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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Turquía, todas las clases, corazón, cocinado, hervido a fuego lento.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Turquía, todas las clases, corazón, cocinado, hervido a fuego lento

Turquía, todas las clases, corazón, cocinado, hervido a fuego lento es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, todas las clases, corazón, cocinado, hervido a fuego lento se enumeran a continuación.

Agua	67.15 g	67.15%
La energía (calorías)	174 kcal
Energía (julios)	728 kJ
Proteína	24.88 g	24.88%
lípido total (grasa)	7.52 g	7.52%
Ceniza	1.21 g	1.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	6.96 mg	0.01%
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	241 mg	0.24%
Potasio, K	203 mg	0.20%
Sodio, Na	140 mg	0.14%
Zinc, Zn	4.6 mg
Cobre, Cu	0.825 mg
El manganeso, Mn	0.121 mg
El selenio, Se	56.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Turquía, todas las clases, corazón, cocinado, hervido a fuego lento